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Il diario del dolore è uno strumento valido per documentare quello che si prova giorno dopo giorno. Le registrazioni aiutano a mantenere un rapporto corretto per tracciare la zona corporea in cui si prova dolore, come varia durante il giorno o in fase di stress, oppure consente di individuare le situazioni scatenanti. È anche molto utile per verificare l’andamento della terapia.
Alcuni dolori affliggono le persone più di altri:
• mal di testa
• mal di schiena
• dolori articolari
• traumi: contusioni e distorsioni
Inoltre, le patologie più comuni, causa dei dolori articolari, sono le malattie a carico del sistema muscolo scheletrico come gotta, artrite, osteoporosi e fibromialgie, e le patologie di origine reumatica come artrosi, artrite reumatoide, spondiliti, che per la loro complessità si curano con terapie prescritte dal medico curante o dallo specialista.