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UNO STILE DI VITA SANO
L’attività fisica è uno degli strumenti di prevenzione più importanti per la salute. Si definisce “attività fisica” qualunque movimento del corpo effettuato grazie alla contrazione dei muscoli scheletrici che aumenta il consumo di calorie rispet-t ...
ALIMENTAZIONE E FATTORI AMBIENTALI
Delle buone abitudini alimentari associate ad un corretto stile di vita condizio- nano positivamente il rischio cardiovascolare perché contribuiscono al control- lo dei principali fattori di rischio come l’ipertensione, le dislipidemie e l’obesità. U ...
OBESITÀ E SOVRAPPESO
Il sovrappeso/obesità rappresenta una condizione cronica caratterizzata da un eccessivo peso corporeo dovuto all’accumulo di tessuto adiposo. Per quantificare l’eccesso di tessuto adiposo viene calcolato l’indice di massa corporea indicato con IMC o ...
USO RAZIONALE E SICUREZZA DEGLI INTEGRATORI
Il supporto da parte del medico o del farmacista nella scelta del prodotto più adatto alle proprie esigenze è essenziale, poiché ogni persona, in relazione all’età, allo stile di vita e alle abitudini alimentari, ha esigenze nutrizionali completament ...
ALIMENTAZIONE E DIGESTIONE
Anche se siamo magri, belli ed in forma, è importante sempre mantenere una corretta alimentazione, dato che le varie tipologie di alimenti hanno un impatto notevole sull’intestino. Il benessere del nostro intestino dipende da tanti fattori, tra quest ...
OGNI ETÀ DELLA VITA HA DELLE NECESSITÀ NUTRIZIONALI SPECIFICHE
LA SALUTE SI COSTRUISCE NELL’INFANZIA Un bambino “grasso” ha un rischio molto maggiore di esserlo anche da adulto. Appare quindi evidente che una buona educazione alimentare deve iniziare sin da quando i bambini sono piccoli, perché poi recuperarla ...
L’IMPORTANZA DEL PROFILO LIPIDICO
Il profilo lipidico è un insieme di analisi del sangue utili a rilevare la concentrazione nel sangue di particolari grassi o lipidi fondamentali per il corretto funzionamento del nostro sistema cardiovascolare. La dieta e l’attività fisica riescono m ...
LA FIBRILLAZIONE ATRIALE E IL RISCHIO ICTUS
La Fibrillazione Atriale è responsabile del 20% dei casi di ICTUS ed è quindi uno dei principali fattori di rischio; si presenta come un’irregolarità del battito del cuo-re legata alla contrazione irregolare delle camere superiori (atri) che determin ...
L’IPERTENSIONE ARTERIOSA
L’ipertensione è un importante fattore di rischio per malattie cardiovascolari, carat-terizzata da un aumento stabile della pressione arteriosa oltre un valore soglia. Si sviluppa quando le pareti delle arterie di grosso calibro perdono la loro elast ...
QUANDO IL PESO DIVENTA UN PROBLEMA DI SALUTE: SOVRAPPESO E OBESITÀ
Il sovrappeso e l’obesità non sono solo problemi estetici, ma soprattutto di salute, e influenzano non solo la qualità della vita, ma anche l’aspettativa di vita. Per finire, ricordiamo che un peso eccessivo può comportare limitazioni della vitalità, ...